e思讀舒會

不一樣的自然養生法

作者：吳永志
出版社：原水文化
出版日：2008.03.19
定價：300元

全世界都在等！國際名醫吳永志養生精華首次出版！一位曾罹患肺癌的醫師，靠著用生命領悟出來的食譜，天天吃對的食物、喝蔬果養生汁，改變飲食和生活習慣，短短六個月後，抗癌重生，因而立志推廣分享自然養生之道。三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！

本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專家！並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。

吳永志的自然養生法，顛覆你的常識，絕對跟你想像的不一樣！

資料來源/博客來、金石堂

    後五十歲的選擇

作者：大前研一
出版社：天下雜誌
出版日：2008.05.28
定價：350元

五十歲來臨前，要先準備好如何萌發人生二度櫻花林，當你努力到35歲，發現在公司未來升遷無望時，該如何計畫好迎接五十歲以後的人生第二春？

對上班族而言，在平均壽命七十八歲的時代，退休後的人生還很長。如果說三十歲是工作的巔峰期，那麼，在適宜思考人生未來的五十歲以後，就是行動期。等到那時，能夠不受限於知識和經驗，將自己的生存方式做徹底的整頓，開拓嶄新的人生，相當重要。日本首席管理大師——大前研一將在本書中傳授如何充實第二個人生的祕訣。

●對於上班族而言，無論是二十世代、三十世代、四十世代，「重新開機」被大前研一視為進步的必需過程。一旦在工作岡位讓自己染上「上班族遺傳基因」，就會養成自己的奴性。往後，更無法在工作上突破瓶頸。

●要清除「薪水階級」的自己，也許需要很大的勇氣，但是，即使自己不重開機，一旦年屆退休，仍會被強制刪除。既然如此，何不提早十年自己先重開機，然後從容準備退休後二十年的生活？

●「沒時間，是藉口」。如果具有充實第二個人生的計劃，加上相信自己還可以做的自信心，相信五十歲之後，也還能精力充沛地到處跑跳。大前研一以自身的經驗提到，五十歲前後，是一生中最能看清全盤人生，並開始倒數計時的時候。如果能用這種方式再活個二十五年、三十年，人生的幸福濃度勢必比原來更高。

資料來源/天下文化、金石堂